LOVE YOUR NUTRITION

Accompagnement sur 3 mois : l’énergie au cœur de votre assiette.

Chaque transformation commence par des choix simples et essentiels. Savoir quoi mettre dans son assiette ouvre la voie à une nouvelle énergie et à un bien-être renouvelé.

Love Your Nutrition vous accompagne avec bienveillance pour vous transmettre les bases d’une alimentation santé, parfaitement alignée avec vos goûts, votre rythme et votre mode de vie.

Cet accompagnement est idéal si…

  • Vous faites vos premiers pas vers une hygiène de vie naturelle.
  • Vous souhaitez poser des bases solides sans vous engager dans une transformation globale.

  • Vous voulez apprendre à cuisiner simplement pour votre bien-être.

Ce programme n’est pas adapté si…

  • Vous présentez un problème de santé spécifique (digestif ou autre).
  • Le poids (perte ou prise) est votre préoccupation principale.
  • Note : Dans ces cas, l’accompagnement LOVE YOUR AGE sera parfaitement indiqué.

Qu’attendre de cet accompagnement ?

Reconnaître

Apprendre à identifier les différentes familles d’aliments et leur rôle.

Comprendre

Saisir l’importance de chaque nutriment pour le bon fonctionnement de votre organisme.

Organiser

Structurer vos repas sur une journée en accord avec votre propre physiologie.

Évoluer

Trouver les solutions pour changer vos anciennes habitudes en douceur et progressivement.

Votre cheminement pas à pas

1

Consultation 1 (1h00) : Bilan & Bases

État des lieux de vos besoins et priorités. Vous repartez avec votre protocole individualisé et des fiches pratiques pour vos premiers changements.

2

Consultation 2 (Après 1 mois – 30 min) : Ajustements

Analyse de vos questionnaires de suivi pour évaluer votre progression, surmonter les éventuelles difficultés et affiner le protocole.

3

Consultation 3 (2 mois plus tard – 1h00) : Autonomie

Temps de synthèse pour ancrer vos acquis sur le long terme. Vous recevez votre dossier de synthèse avec vos points d’attention spécifiques.

4

Entre les séances : La Plateforme Ressource

Un accès privilégié et continu à vos outils : fiches recettes, idées de menus, ressources théoriques et outils de suivi pour soutenir votre autonomie.

LOVE YOUR NUTRITION

Votre programme sur 3 mois :

  • 3 consultations individuelles (Bilan, Ajustement, Synthèse) en présentiel ou visio.
  • Un protocole nutritionnel 100% personnalisé.
  • Un dossier de synthèse complet pour pérenniser vos acquis.
  • Accès continu à la plateforme « Ressources » (recettes, idées de menus, fiches pratiques).

Prix : 320€

Selon vos besoins, LOVE YOUR NUTRITION peut servir de tremplin pour se lancer dans un parcours plus complet comme LOVE YOUR AGE ou plus ciblé comme LOVE YOUR SKIN